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【1. 한반도도 지진 안전지대가 아니다】

많은 사람이 한국을 지진 안전지대라고 생각합니다. 그러나 2016년 경주 지진(규모 5.8)과 2017년 포항 지진(규모 5.4)은 이 인식을 완전히 바꿔놓았습니다. 국내 기상청 데이터에 따르면 2024년 한 해만도 규모 2.0 이상의 지진이 88회 발생했습니다.

더 이상 지진을 먼 나라의 이야기로만 볼 수 없습니다. 지금 당장 지진 대피 방법을 숙지해야 합니다.

【2. 지진 발생 시 상황별 행동 요령】

▶ 실내에 있을 때
진동을 느끼는 즉시: 책상, 테이블 아래로 들어가 머리와 목을 양손으로 보호하세요. 책상이 없다면 방석이나 가방으로 머리를 감싸고 벽 코너에 등을 기대어 쭈그려 앉으세요.

주의: 흔들리는 동안에는 절대 이동하지 마세요. 낙하물이 가장 위험한 순간입니다.

진동이 멈춘 후: 가스 밸브를 잠그고, 전기 차단기를 내린 후, 문을 열어 탈출 경로를 확보하세요. 신발을 신고 유리 파편에 대비하세요. 엘리베이터 사용 금지, 계단으로 대피.

▶ 야외에 있을 때
건물, 담장, 전선주로부터 멀리 떨어지세요. 낙하물이 없는 넓은 공터로 이동하여 앉아 머리를 감싸세요. 해안가에 있다면 즉시 고지대로 대피하세요 (쓰나미 위험).

▶ 자동차 운전 중일 때
서서히 속도를 줄여 도로 우측에 차를 세우세요. 고가도로나 터널 진입을 피하고, 차 안에서 대기하며 라디오로 재난방송을 청취하세요.

【3. 지진 전 대비: 가정 안전 점검】

✅ 책장, 장롱 등 대형 가구를 벽에 고정하세요
✅ 냉장고, TV는 고정 밴드로 벽에 부착하세요
✅ 무거운 물건은 낮은 선반에 보관하세요
✅ 비상 배낭: 물(1인당 2L), 비상식량(3일치), 구급약, 손전등, 배터리 준비

【4. 여진과 심리 대처】

큰 지진 후에는 반드시 여진이 발생합니다. 첫 지진 후 72시간은 여진에 대한 경계를 늦추지 마세요. 심리적으로는 지진 후 PTSD 증상이 나타날 수 있습니다. 손 떨림, 수면 장애, 불안감이 지속된다면 전문 심리 상담을 받는 것이 좋습니다.

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